P - 수면 부족과 억제 능력 상실의 연관

Created: 2022-09-04

Second, a part of the critical role that sleep plays in optimal cognitive functioning involves efficient inhibitory processes. A key consequence of sleep disruption is impairment in inhibition of threatening, distracting, or previously conditioned stimuli. Neuroimaging evidence of a frontal–­amygdala disconnect following sleep loss (reviewed earlier) is fully consistent with this proposal. This may play an important role in people’s ability to inhibit unwanted emotional reactions or behavioral urges such as anger and aggression, or to resist everyday temptations (Hoffman et al., 2012; Krizan & Herlache, in press). 둘째, 수면이 최적의 인지 기능에 미치는 중요한 역할의 일부는 효율적인 억제 과정과 관련이 있습니다. 수면 장애의 주요 결과는 위협적이거나 산만하거나 이전에 조건화된 자극에 대한 억제 능력의 손상입니다. 수면 손실 후 전두엽-편도체 단절에 대한 신경 영상 증거(앞서 검토한 내용)는 이 제안과 완전히 일치합니다. 이는 원치 않는 감정 반응이나 분노, 공격성과 같은 행동 충동을 억제하거나 일상적인 유혹에 저항하는 사람들의 능력에 중요한 역할을 할 수 있습니다(호프만 외, 2012; Krizan & Herlache, 언론 발표 중).

References

• Vohs, K. D., & Baumeister, R. F. (Eds.). (2016). Handbook of self-regulation: Research, theory, and applications. Guilford Publications. CHAPTER 11, p. 192.

생각

• 잠이 부족하면 대뇌가 변연계를 조절하기 어려워진다는 것.

연결

• P - ADHD는 디폴트 모드 네트워크를 억제하는 능력의 부족과 관련

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